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du 16 au 22 fevrier ....Reprise de l'entrainement ...ouch

Donc apres une prise d'air a montpellier ben faut s'y remettre...

Mardi : Mottais au rachais par la bastille ( et par les marches )...1h15

Jeudi : Velo route , 50km , 2h00 sur voie sur berge ...

Samedi : Sortie VTT avec Mickael, Fred & Damien ...25km avec 800m de deniv et en prime une nouvelle descente excellente que nous montre Micka...
Dimanche : Sortie VTT recup avec Micka , Col de clemenciere , Quaix , Proveysieux et descentes sur St egreve par les chemins .....

Bon ben j'en ai assez dans les jambes la ...
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# Posté le jeudi 26 février 2009 04:11

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